Ritrova la flessibilità col respiro della danza
Con questa routine utilizzeremo un movimento della danza classica per eseguire una sequenza di ampio respiro che doni flessibilità al corpo.
Qui troverai due diverse tipologie di video: sequenze di movimenti in musica ed esercizi base della danza classica e danza moderna.
Se, come me ami la danza, ma non hai mai avuto l’opportunità di avvicinarti a questa disciplina questo è il posto giusto, perchè non è mai troppo tardi per iniziare! Basta una sedia e voglia di mettersi in gioco!