fbpx

Chi sono

Ciao!! Sono Daniela e sono un’istruttrice di pilates, allenamento funzionale, e un’insegnante di danza classica e moderna.

Nasco come danzatrice professionista e durante il mio percorso mi sono avvicinata allo studio e alla pratica del pilates e dell’allenamento funzionale.

Sono istruttrice certificata coni in attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e il fitness metodo pilates.

Ho sperimentato così le diverse possibilità che il corpo ci mette a disposizione. Ognuna di queste discipline infatti mi ha dato e continua ogni giorno a darmi l’opportunità di conoscere il corpo da diverse prospettive, di trarre da queste attività un beneficio differente, che alla fine diventa un beneficio globale di cui il corpo e la mente possono godere.

Amo il movimento in ogni sua forma perché il movimento è vita e ci aiuta a migliorare il nostro benessere psico fisico perciò vorrei condividere con voi la mia passione per la danza, il pilates e il fitness: discipline che hanno come unico comune denominatore quello di rendere un corpo agile, sano, tonico e carico di energia, quindi in forma.

Ho dunque preparato per voi dei video con workout di fitness, routine di pilates e sequenze di danza che vi possano aiutare, essere da stimolo per riprendere, migliorare e diversificare la vostra pratica di attività quotidiana. In questi video, che ho preparato per voi, gli elementi di una disciplina dialogano con gli elementi dell’altra creando un lavoro sinergico che ha sempre come un unico obbiettivo il benessere a 360 gradi.

Se ami il mondo del fitness, del pilates e, perché no, ti incuriosisce anche la danza, questo è il posto giusto per te: per prenderti cura del tuo corpo e della tua anima.

Il nostro corpo è il nostro strumento più prezioso e bisogna “solo” imparare a conoscerlo per averne consapevolezza: un passo fondamentale per iI raggiungimento del nostro benessere.

Alleniamoci insieme!