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Danza

Qui troverai due diverse tipologie di video: sequenze di movimenti in musica ed esercizi base della danza classica e danza moderna.

Se, come me ami la danza, ma non hai mai avuto l’opportunità di avvicinarti a questa disciplina questo è il posto giusto, perchè non è mai troppo tardi per iniziare! Basta una sedia e voglia di mettersi in gioco!

Ritrova la flessibilità col respiro della danza

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Con questa routine utilizzeremo un movimento della danza classica per eseguire una sequenza di ampio respiro che doni flessibilità al corpo.